Центр Ментального Здоровья

Помощь при расстройстве пищевого поведения (РПП)

Задать вопрос

г. Великий Новгород, ул. Октябрьская, д. 8а, кабинет 16
8 (816) 268 24 55

Осознанное похудение
Без диет и изнурительных нагрузок
Стань снова настоящей собой!

питание

диета

вес

ЗОЖ

срыв

недовольство

тревога

осознанный

интуитивный

зависимость

ожирение

тяжесть

стыд

самооценка

поддержка

вздутие

аппетит

контроль

распирание

любовь

тяга

психолог

отказ

зажор

целлюлит

ремиссия

обжорство

ограничение

переедание

жир

тело

терапия

голод

калория

Переедание — это гениальное, но ужасно затратное изобретение вашей психики для выживания.

Вы не слабовольны

Вы — перегружены. Ваша психика, как перегретый компьютер, нашла самый быстрый, самый «подручный» способ сбросить напряжение: еду. Дофамин, тяжесть в желудке, забытье… Минута покоя. Цена — чувство вины и вес, который становится физическим воплощением этой внутренней тяжести.

Вы читаете это, потому что устали

Устали от диет, которые начинаются по понедельникам и заканчиваются вечером. От мыслей о еде, которые занимают 90% мозговой мощности. От ненависти к отражению и от страха перед любым праздничным столом.

Что, если сказать вам, что проблема — не в вас? А в стратегии.

Мы — Центр ментального здоровья

Мы не помогаем «сесть на диету».
Вместе мы найдем корни вашего расстройства пищевого поведения, чтобы ослабить его хватку.
Наша цель — помочь вам восстановить мир с собой.
Вам не нужно больше сражаться в одиночку.
Наши специалисты — психологи Екатерина Курганова и Юлия Смирнова помогают справляться с лишним весом через бережную и профессиональную работу с психикой.

Заказать обратный звонок

На консультации мы

Выявим и проработаем «триггеры шторма»

Что на самом деле запускает эпизоды переедания? Тревога, перфекционизм, выгорание, непрожитые эмоции?

Разберем мифы о РПП

Вы узнаете, что расстройство пищевого поведения — это не выбор и не «блажь», а реальное психическое состояние, с которым можно и нужно работать.

Вернем телу статус «союзника»

С помощью методов, основанных на осознанности, мы поможем восстановить контакт с сигналами голода и сытости. Без насилия. С заботой.

Научим получать «пищу» иначе

Покой — через дыхание. Удовольствие — через хобби. Контроль — через планирование дня. Поддержку — через терапию.

Скачать

«Скачайте бесплатный PDF
«Чек-лист: 10 признаков, что ваши отношения с едой требуют помощи психолога».

Запишитесь к специалисту на прием

Запишитесь к специалисту на прием, за 60 минут вы поймете механизм своего переедания и наметите четкий план выхода из замкнутого круга.

Смирнова Юлия Евгеньевна

Помогаю подросткам и взрослым справляться с тревогой, депрессией и кризисными состояниями. Провожу патопсихологическую и нейропсихологическую диагностику, а также коррекционные занятия для профилактики когнитивного снижения.

Записаться

Подробнее

Курганова Екатерина Вячеславовна

Я работаю со взрослыми и детьми от 7 лет. Ко мне обращаются люди, находящиеся в состоянии стресса, тревоги, апатии, горя.